Wer keine Sorgen bezüglich seines Gewichts hat, der sollte sich um seinen Geist kümmern. Das Gehirn bleibt fit durch ständiges Lesen. Daher den Lesehunger stillen - dazu eignen sich meine Bücher und sind hervorragendes Gehirntraining! Wichtig, um die Figur zu halten, ist nur, dabei nicht zu futtern! Ausprobieren!
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