Bewegung!

Bewegung ist nachweislich dazu geeignet, den Gesundheitszustand zu verbessern und das Leben zu verlängern! Wer allerdings - aus welchen Gründen auch immer - nicht in der Lage ist, viel körperliche Bewegung zu machen, der sollte wenigstens die geistige Bewegung nicht vernachlässigen. Und am besten bewegt man den Geist immer noch mit unterhaltsamen Büchern, liebe Freunde!