Diätplan

In unserer Wohlstandsgesellschaft ist die Nachfrage nach einer schlanken Figur so groß, dass immer wieder Bücher über Diäten boomen. Besonders nach Feiertagen wollen die aus dem Leim geratenen Zeitgenossen in kurzer Zeit mindestens 5 Kilo abspecken. Meist mit Diäten, die vor allem 2 Punkte gemeinsam haben: sie sind kostspielig und kompliziert. Da wird geraten, ein Wachtelbrüstchen zu braten, auf einem glasierten Frisee-Salatblatt anzurichten, umgeben von einem Spiegel aus pürierten Maronen mit 3 Tropfen Estragon garniert und darüber einige Flocken von der weißen Trüffel zu hobeln.
Da kenne ich einfachere Diätpläne:
Morgens:
Eierspeise aus einem Ei ohne Dotter (ist zu fett, eignet sich aber mit 2 cl Bier zur Haarkur)
dazu eine halbe Banane (die andre Hälfte zerdrückt als Gesichtsmaske)
1 Tasse Kaffee ohne Zucker und Süßstoff (die Milch bzw. Sahne ins Badewasser gießen)
Tipp: langsaaaam essen und dabei an ein Hotel-Frühstücksbuffet denken

Mittags:
Tomatensuppe (->heißes Wasser auf einem roten Teller)
dazu eine alte Semmel (langsam kauen)
1 Glas Zitronensaft
Tipp: beim langsamen Essen an ein 3-Gänge-Menu denken

Abends:
2 gekochte Eier (wieder ohne Dotter, eignen sich gehackt als Blumendünger)
ein Glas lauwarmes Wasser (schluckweise trinken)
Tipp: sich schon auf die Essens-Träume im Schlaf freuen)

Wenn zwischendurch der kleine Hunger kommt, einfach an einer Essiggurke knabbern!
Auch sind jede Menge Gläser Wasser erlaubt!
Am 2. Tag kann man beim Obst morgens statt Banane Apfel oder Birne verwenden und mittags bei der Suppe variieren: z.B. Spinatsuppe (-> heißes Wasser auf grünem Teller
plus Kopfkino!)
Wichtig auch die Bewegung! Anstatt den Lift die Treppe nehmen und anstatt mit fahrbaren Untersatz einfach per Pedes zur Arbeit eilen. Und ich garantiere, dass man nach bereits 6 Tagen sichtbare Erfolge erhält. Mahlzeit !